برچسب ها
برچسب: کمبود خواب
از خواب بیدار می شوند چربی بیشتری در بدن خود... می گوید آگاهی از تاثیر نخوابیدن در طول شب بر... افراد به الگوی خواب و بیداری و میزان فعالیت بدنی... سوزاند در نقطه مقابل افراد بدخواب حساسیت پایین تری نسبت...
کد خبر: ۳۱۳۱۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
نوشیدن آب قبل از خواب می تواند تعداد دفعات ادرار... هشت ساعت بدون وقفه بخوابید نوشیدن یک یا دو لیوان... آب قبل از خواب می تواند این چرخه را تغییر...
شفاآنلاین> سلامت> برخی از افراد قبل از خواب یک لیوان... آیا نوشیدن آب قبل از خواب مفید است یا نه... هنگام خواب از طریق تنفس و تعریق از سیستم گوارشی... خواب یک لیوان آب می نوشند تا در طول شب...
کد خبر: ۳۱۳۰۶۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
حالی که بیدارید یا در خواب هستید برای ضبط هرگونه... که باعث تشنج شود مانند کم خوابی قبل از آزمایش... دلیل کمبودهای تغذیه ای و تجمع اسید اوریک در خون... کافی بخوابید کمبود خواب می تواند باعث تشنج شود حتماً...
کد خبر: ۳۱۳۰۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۴
کافئین غذاهای خاص مانند شکلات یا پنیر کمبود خواب فشار...
کد خبر: ۳۱۲۱۸۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۳۰
می دهد کمبود خواب کمک کردن به دیگران که یکی...
عوارض شناخته شده کمبود خواب هستند اما تحقیقات جدید نشان... گوید "نتایج تحقیقات جدید نشان می دهد که کمبود خواب... اجتماعی عمیقاً به میزان خوابمان بستگی دارد " نتایج این... تحقیق نشان داد که محرومیت از خواب افراد را مجبور...
کد خبر: ۳۱۲۱۳۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
را با مسائلی همچون کم خوابی یا اختلالات خواب مرتبط... که مجاز به خوابیدن ترک اتاق یا ایستادن برای استفاده... زودتر یا دیرتر به خواب می روند بنابراین افرادی هستند... که چرخه ی خواب معمولی دارند برخی افراد جغد شب...
کد خبر: ۳۱۱۸۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۵
تأثیر عادات و بهداشت خواب روی عملکرد های ذهنی و...
توجه کنید که نباید کمبود خواب شبانه با خوابیدن در... قبل از خواب شبانه می تواند مزایای زیادی به همراه... دیدگاه علمی و صحیح پیدا کنید ۱ کمبود انرژی در... دلیل خواب آلودگی در روز است که معمولا چیزی درباره...
کد خبر: ۳۱۱۸۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۴
خستگی چشم کمبود خواب حساسیت خستگی چشم ورم ملتحمه گریه...
کد خبر: ۳۱۱۷۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
از کمبود تغذیه مناسب گرفته تا فشار بیش از حد...
کنید کم خوابی دارید اگر متوجه شده اید که در... دلیل کمبود خواب باشد کمبود خواب یا خواب بی کیفیت... ورزش داشته باشد هنگامی که شما خواب هستید بدن شما... بلکه اگر 7 تا 9 ساعت خواب توصیه شده در...
کد خبر: ۳۱۱۶۸۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۲
علائم بیماری سرطان شامل مصرف مواد الکلی کمبود خواب استعمال... شده است همچنین محققان دریافتند درحالیکه مدت زمان خواب افراد... امروزی نسبت به کودکان دهه های گذشته خواب کمتری دارند...
کد خبر: ۳۱۱۳۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۶
کنند چرا که کمبود چند ماده مغذی بر توانایی آنها... می تواند برای تاثیر بر خواب او کافی باشد نظارت... کمبود خواب و نیازهای عاطفی مراقبت از نوزاد دست و...
کد خبر: ۳۱۱۱۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۴
نداشتن کافی و یا بی خوابی با مجموعه ای از...
شفاآنلاین> سلامتنداشتن کافی و یا بی خوابی با مجموعه ای... منتشر شده است اختلال خواب با افزایش فعالیت سیستم عصبی... کرد که محرومیت از خواب خود را به عنوان چندین... اختلال خواب در افراد سالم شامل فشار خون بالا دیس...
کد خبر: ۳۱۱۰۲۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲
ساعت می خوابیدند ۷۲ درصد بیشتر از سایر افراد در...
خوابی نوجوانان را در معرض یک بیماری فراگیر قرار می... خوابند تا ۷۰ درصد بیشتر در معرض چاقی هستند ... را بررسی کرد و خواب آن ها را زیر ذره... کمتر از ۷ ساعت می خوابیدند ۷۲ درصد بیشتر از...
کد خبر: ۳۱۰۵۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۰۵
با عزیزان روزنامه نگاری مراقبه بهداشت خواب را رعایت کنید... خواب برای سلامت عروق شما مهم است که بر توانایی... ارتباطی بین آپنه انسدادی خواب و اختلال نعوظ وجود دارد... احتمالاً به این دلیل که کمبود خواب می تواند منجر...
کد خبر: ۳۱۰۲۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
خواب مرهمی است که بعد از یک روز طولانی فرد... کمبود خواب فقط محدود به خواب آلودگی نمی شود بلکه...
کد خبر: ۳۱۰۲۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
نفس عمیقگذراندن وقت با عزیزانروزنامه نگاریمراقبه بهداشت خواب را رعایت... کنید خواب برای سلامت عروق شما مهم است که بر... رسد ارتباطی بین آپنه انسدادی خواب و اختلال نعوظ وجود... دارد احتمالاً به این دلیل که کمبود خواب می تواند...
کد خبر: ۳۱۰۲۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۱
خستگی یا کمبود انرژی استفاده می شود این تنها با... احساس خواب آلودگی یکسان نیست وقتی خسته هستید هیچ انگیزه... و انرژی ندارید خواب آلود بودن ممکن است نشانه ای... فعالیت بدنیکمبود خواباضافه وزن یا چاقیدوره های استرس عاطفیبی حوصلگیغم...
کد خبر: ۳۱۰۲۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
نتیجه ی کمبود خواب فقط محدود به خواب آلودگی نمی... بسیاری از بیماری های روانی و جسمی هم با کمبود... خواب افزایش پیدا می کند ...
شفاآنلاین> سلامت> خواب مرهمی است که بعد از یک روز... خواب بهتر در شب ارائه کردند به گزارش شفاآنلاین محققان... تاکید می کنند خواب خوب برای سلامتی روحی و جسمی... ما ضروری است در واقع خوابیدن هم اندازه ی غذا...
کد خبر: ۳۱۰۰۶۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۸
باشند شب ها گرسنه می خوابند اما این اشتباه است...
شفاآنلاین> سلامت> خوابیدن با شکم خالی شما را عصبانی و... کرد طبق نظر متخصصان رفتن به رختخواب با شکم خالی... به رختخواب بروید احتمال این که بیدار بمانید و بی... خواب شوید بیشتر است زیرا غذا نخوردن مانع خوب خوابیدنتان...
کد خبر: ۳۱۰۰۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۷
خواب کم یا زیاد می تواند اثرات نامطلوبی بر سلامتی... خواب می شوند ممکن است در اثر کمبود خواب بدتر...
شفاآنلاین> سلامت> خواب بخش مهمی از سلامت و کیفیت زندگی... شماست اینکه چقدر خوب بخوابید بر احساس خوبی که هنگام... و هم کیفیت خواب شما مهم است اکثر مردم نزدیک... به یک سوم عمر خود را در خواب می گذرانند...
کد خبر: ۳۰۹۸۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵
آخرین اخبار